為深化同學們對心理健康的認識，2024年9月5日下午在外語樓6樓大廳，學院特邀學生心理健康指導中心主任朱麗雅教授為研究生新生上了一堂心理健康指導課。講座由學院黨委副書記徐傑主持，研究生輔導員林明帥和全體2024級新生參加。
朱麗雅老師結合自身的心理健康教育工作經驗及實際案例，深入淺出地剖析了研究生新生初入學校時在人際交往、學業發展、情緒管理等方面常見的适應性問題，從心理健康知識、心理困擾識别、如何應對壓力和善用身邊資源四方面引導新生充分了解自我、擺正心态。每個人都是自己心理健康的第一責任人，人的身心是相互影響的，心理表征會影響到身體狀态；而心理健康是動态的過程，要重視心理健康教育，及時察覺問題，善用學校硬件和軟件設施，積極尋求幫助、積極調整狀态。講座最後，朱麗雅老師衷心地祝福同學們能夠做到自尊自信，自助互助，自省自律，喚醒内心那個更優秀的自己。
此次心理健康教育講座是新生入學教育的重要一環。朱麗雅教授的心理健康指導為2024級研究生新生提供了寶貴的心理健康知識與實用策略。相信同學們能夠帶着這份心理健康的“指南針”，更加自信、從容地面對未來的挑戰，共同書寫豐富多彩的研究生篇章。
撰稿人：李涵
