為緩解同學們由于學習及生活上帶來的焦慮心情，釋放緊張的壓力，呈現更好的精神面貌，2021年5月9日，伟德国际1946官网組織開展了“心靈溝通”主題團體心理輔導。本次活動由學院研究生會心理部主辦，由朋輩心理輔導員主持，來自學院2020級的全體同學積極參與。
活動開始前，主持人簡單地介紹了活動的内容和目的并把全體同學分為多個小組。然後，同學們做了自我介紹并按要求擺出一個自己最舒服的動作讓其他人模仿，輕松愉快的遊戲拉近了同學們之間的距離。在逐漸的暖場中，活動正式開始。主持人首先引導大家進行第一個遊戲：這個遊戲需要組内成員互相配合，然後大家抽一個自己的情緒卡，并根據情緒卡演繹卡片上的情緒讓其他成員猜。同學們認真地根據卡片上的關鍵詞，如“低落”“開心”等演繹自己的情緒。随後，主持人讓大家把組内成員的情緒卡片上的關鍵詞串聯起來，編成一個小故事，意圖幫助同學們認識各種情緒的内涵和區别。最後，主持人給大家發了一張空白紙，讓大家在紙上寫下自己的煩惱，然後讓組内成員閱讀其他人的煩惱，并為他提出解決的辦法或者讨論、或交流自己的煩惱。通過這個環節，主持人引導大家找出解決方法或者調整心态重新接納自己的困境。同學們在紙上寫下自己的煩惱，并向其他同學講解自己的想法，将自己的思考與憂慮充分展現出來。通過交流，同學們明顯減少了焦慮與困惑，歡聲笑語。至此，本次團體心理輔導活動圓滿結束。
通過本次活動，同學們近期的負面情緒的得到了釋放，同時也收獲了一些處理心态問題的有效方法。生活中，如何調整心态、面對煩惱，學會與人分享自己的煩惱，幫助别人解決煩惱，都是值得學習的事情。相信同學們在今後能夠适時進行自我調整，時刻保持心情晴朗，以積極向上的狀态投入到學習生活中，把握人生，收獲幸福。
